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7월 제철 음식과 조리법 월 별 제철 음식 정리 - 바로 가기 7월 제철 음식과 조리법7월은 한여름의 시작으로, 무더위에 딱 맞는 시원하고 상큼한 제철 음식들이 많이 나옵니다. 제철 채소와 해산물, 과일들은 여름의 더위를 식히는 데 도움을 줄 뿐만 아니라, 몸에 필요한 수분과 영양소를 공급해줍니다. 이번 7월에는 오이, 고추, 깻잎과 전어, 꽃게, 문어, 그리고 수박, 참외, 복숭아가 제철입니다. 이들을 활용한 다양한 조리법을 소개합니다.1. 7월 제철 음식 정리(1) 제철 채소오이고추깻잎(2) 제철 해산물전어꽃게문어(3) 제철 과일수박참외복숭아2. 7월 제철 채소와 조리법(1) 오이오이는 여름철 수분이 풍부하고 시원한 맛이 특징입니다. 오이에는 비타민 C와 칼륨이 풍부해 피부 건강과 몸의 수분 보충에 도움이 됩니다.오이 무침재.. 2025. 3. 30.

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